Hémorroïdes : que faire pour y remédier
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Les hémorroïdes sont un cauchemar à traiter quotidiennement. Quand une hémorroïde s’éveille et devient enflammée, c’est un rappel douloureux et constant de votre état.
Continuez à lire pour savoir comment vous pouvez réduire le gonflement et l’inflammation.
Privilégiez les remèdes naturels
- Vous ne le savez peut-être pas, mais votre cuisine regorge de remèdes naturels contre les hémorroïdes internes. À titre d’exemple, un type de remède maison est d’utiliser des glaçons. En plaçant un sac de glace sur la zone anale, vous pouvez diminuer quelque peu la douleur causée par les hémorroïdes.
- Trop resserrer les muscles de votre abdomen durant des défécations est une des principales causes des hémorroïdes. Manger moins d’aliments raffinés et boire beaucoup d’eau peut faciliter le passage en selle. En outre s’accroupir peut également vous aider à les rendre moins éprouvants. Pour ce faire, utilisez un tabouret et placez-le sous vos pieds. Les hémorroïdes ne sont pas très communes dans les régions du monde où les gens s’accroupissent pour déféquer.
- Les démangeaisons qui accompagnent souvent les crises d’hémorroïdes, aussi insupportables qu’elles puissent être, ne devraient jamais être grattées, cela vous épargnera d’autres dommages en rapport avec les veines enflammées comme les plaies. Si cela se produit, vous connaitrez plus de douleur, vous courrez également le risque de souffrir d’une infection bactérienne.
Pour soigner les hémorroïdes, surveillez votre alimentation
- Votre régime alimentaire doit nécessairement contenir du blé entier. Il est préférable pour votre digestion et peut être d’une importance particulière lorsque vous souffrez d’hémorroïdes.
- La rutine est un supplément naturel couramment utilisé dans ce genre de situation. En effet, l’augmentation des niveaux de rutines dans l’organisme renforce les vaisseaux sanguins et facilite l’absorption de la vitamine C, qui joue aussi un rôle de fortifiant. Où trouve-t-on la rutine ? Eh bien, la rutine est présente dans les agrumes, les oignons et le brocoli et il est conseillé de prendre un apport de 500 mg par jour.
- En cas de constipation fréquente, évitez les laxatifs stimulants et alternez les laxatifs osmotiques, et les laxatifs naturels. Il est important de comprendre que les laxatifs que l’on achète en pharmacie sont mis au point pour vous aider avec un seul cas de constipation. Or, il faudra faire des changements alimentaires pour gérer des constipations récurrentes.
Du jus de citron peut vous soulager
- Ajoutez du jus de citron à votre apport quotidien en eau. Le citron est présent de nombreuses propriétés apaisantes, et cela peut réduire votre irritation. Boire plusieurs verres de jus de citron par jour vous aidera à vous sentir mieux.
- Des mesures d’hygiène rigoureuses doivent être prises. Il est préférable d’éviter de frotter avec du papier quand vous êtes au petit coin, essayez plutôt de tamponner en utilisant des lingettes. Sinon, servez-vous d’une douchette.
- Rafraichissez-vous en permanence. La déshydratation peut contribuer à rendre vos défécations plus désagréables. Pour y remédier, essayez de boire en moins 8 verres d’eau ou autres boissons par jour en évitant le café et l’alcool.
Les hémorroïdes apparaissent souvent quand vous vous y attendez le moins, mais heureusement, il existe des moyens de se débarrasser de ces invités non invités ! Espérons que les conseils de cet article vous aideront à avoir plus conscience des options auxquelles vous pouvez recourir pour traiter les hémorroïdes.
Enfin, les hémorroïdes peuvent guérir rien qu’avec le temps, mais le traitement permettra de réduire la quantité de temps qu’il faut pour s’en débarrasser.
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