Pieds douloureux : identifier la cause
La douleur est-elle présente à la marche, à la course, au repos ? Plutôt localisée sur les orteils, sur les bords externes, sur le talon ? Définir précisément la qualité de la gêne va permettre de comprendre les raisons qui occasionnent ce petit traumatisme.
Fréquent chez les femmes, l’Hallux Valgus est responsable d’élancements au niveau des articulations du gros orteil, avec formation d’oignon. La peau souvent irritée par la chaussure trop étroite présente une inflammation récurrente (peau rouge, chaude, voire ampoules ou saignements). Si vous êtes dans ce cas, consultez un podologue qui vous procurera des semelles spécifiques, ou un chirurgien orthopédiste si l’opération est nécessaire pour soulager les symptômes.
Autre cause de malaise pour nombre de personnes, les ampoules se présentent sous la forme de cloques translucides très douloureuses qui entravent considérablement la marche. Elles apparaissent lors de frottements avec une partie dure, par exemple à l’arrière du talon pour des baskets montantes ou sur le haut du pied pour des escarpins trop ajustés.
Le port de talons hauts présente une influence non négligeable sur la santé des membres inférieurs. Un talon trop grand, porté trop souvent, occasionne des déformations des orteils, un gonflement important des pieds ainsi que des problèmes articulaires qui peuvent remonter jusqu’aux hanches, source de multiples souffrances.
Choisir des chaussures confortables pour ne plus avoir mal aux pieds
Tant pour votre posture que pour le bien-être de vos pieds, investir dans une paire de bottes ou de sandales dans lesquelles vous vous sentez à l’aise contribue à rendre vos journées plus agréables. Pour les enfants aussi comme pour les hommes, il est important de trouver des chaussures à la bonne taille, qui allieront style et confort.
Semelles amortissantes, à coussin d’air ou à mémoire de forme, chaussures larges adaptées à votre pied, soyez exigeant pour trouver des produits de qualité, à la pointe de la tendance. Que vous cherchiez des ballerines pour la plage, des souliers en cuir trendy ou une paire de bottines bien chaudes, offrez vous une séance de shopping virtuel grâce à une gamme variée de chaussures confortables.
Finies les douleurs insupportables dues aux chaussures bas de gamme, prenez le temps de découvrir des produits qui vous correspondent, fabriqués en matières souples et solides. Vous ne regretterez pas vos achats et vos pieds vous diront merci.
Les douleurs aux pieds ne sont pas une sinécure. Avec des soins réguliers pour les chouchouter et un investissement dans des souliers confortables de qualité, vous retrouverez vite le plaisir de vous chausser. C’est aussi un aspect primordial pour les enfants afin de prévenir les déformations qu’engendrent les chaussons trop mous ou trop durs. Prenez votre santé en main et redécouvrez la joie toute simple de marcher.
